Consulenza psicologica e di psicoterapia

Mi interessa aiutare le persone che vivono disagi e sofferenze a trovare strade di autentico rispetto e interesse verso se stesse.
E’ un lavoro per me affascinante in cui il la commozione si mescola con la scoperta, l’attesa con aperture verso il nuovo, la speranza con piccoli passi verso il cambiamento e lo star bene.

Lavoro allo scopo di aiutare il cliente a migliorare la qualità della sua vita. Che vuol dire? Vuol dire che il cliente è sostenuto nel trovare dei modi
per rendere soddisfacente, interessante e piena la sua esistenza.
Mi ispirano due principi per me fondamentali:
1. il cliente è una persona e non una malattia. Non un insieme di “sintomi” ma una storia che si scrive e si racconta di continuo.
2. la fiducia che ogni essere umano ha risorse per vivere con pienezza di senso la sua vita.

Gli ingredienti che mi piace mettere in gioco in terapia sono ironia e creatività, arte e responsabilità, corpo ed emozioni, logica e fantasia,
metafore e racconti.

Svolgo attività di consulenza e psicoterapia rivolti all’individuo, alla coppia e alle famiglie.

Mi diverto molto nella conduzione di workshop e seminari in gruppo.

Psicoterapia

La psicoterapia è uno delle cosiddette professioni d’aiuto. Si tratta sostanzialmente d’aiutare la persona a superare condizioni di disagio personali vissute come forti e spesso invalidanti. Per esempio una persona può andare in psicoterapia perché prova molta ansia, si sente depressa, ha difficoltà a creare o a mantenere relazioni significative, o in generale vuole cambiare in modo significativo la propria vita.

La psicoterapia a differenza del sostegno psicologico, in genere, ha dunque la finalità di permettere quei cambiamenti, nel modo di agire, pensare e sentire, che possono rendere l’esistenza più soddisfacente e meno dolorosa o inquieta.

Esistono varie forme di psicoterapia e vari modelli. Io lavoro con la Psicoterapia Della Gestalt. La PDG è un modello di psicoterapia che rientra nell’ambito delle terapie umanistiche. Alla base di questo approccio c’è sostanzialmente una fiducia nelle risorse e capacità dell’individuo di trovare la propria strada verso se stessi e la realizzazione come persona. In questo modo il ruolo del terapeuta non è tanto quello di guarire una qualche patologia, ma di accompagnare la persona a ritrovarsi, ad essere più autentica con se stessa, le proprie emozioni e pensieri, e a fare i conti con i propri bisogni e desideri. In modo particolare io lavoro per permettere al paziente di sviluppare due metarisorse fondamentali, ovvero la Consapevolezza e la Respons-Abilità. La Consapevolezza è lo strumento con cui ci si connette col qui e ora delle sensazioni, delle emozioni, dei pensieri, delle azioni personali e anche con ciò che accade nella realtà in cui siamo immersi fatta soprattutto di relazioni con gli altri. La Responsabilità è intesa come l’abilità a rispondere a se stessi e al proprio ambiente che offre continuamente vincoli e risorse, relazioni soddisfacenti e frustrazioni.

Nello studio si racconta, si lavora con il corpo (che contiene ed esprime le nostre emozioni), si dialoga con se stessi e con le varie parti di sè, si chiudono gli affari incompiuti con le persone significative della propria vita e soprattutto si sperimenta e si gioca con quello di nuovo che vogliamo creare per noi stessi e la nostra vita. In questo modo lo studio diventa una sorta di laboratorio “protetto” dove si può giocare a reinventare la propria storia in un modo coerente con cosa sentiamo e vogliamo.

La psicoterapia della Gestalt funziona molto bene anche con le coppie nel rendere più fluidi i processi comunicativi tra i partner e l’accettazione l’uno dell’altro in modo autentico e profondo sia che si vada nella direzione di ritrovare il legame oppure in quella di una separazione. Nel lavoro con le coppie l’obiettivo generale è quello di migliorare il rispetto, il vedersi reciproco, l’ascolto e l’empatia.

Sostegno Psicologico

Mentre la psicoterapia lavora su aspetti profondi della personalità e della storia personale, il sostegno psicologico si concentra soprattutto su momenti e fasi particolari della vita di una persona, di una coppia o di una famiglia. Il sostegno è appunto un forma di relazione d’aiuto che permette a chi lo richiede di trovare un supporto per poter affrontare una fase particolarmente difficile dolorosa, angosciante o critica della propria esistenza. Il sostegno si concentra sulla possibilità di aiutare le persone non tanto a risolvere un problema (lo psicologo non si sostistuisce alla persona) ma a trovare risorse personali o del contesto per poter sostenere, cambiare o magari accettare una situazione difficile. Si può chiedere sostegno anche in periodi di cambiamento del ciclo di vita personale come ad esempio la creazione di una famiglia, il cambio di città, la nascita di un figlio o un nuovo lavoro.

Psicoterapia di Gruppo

La Psicoterapia di Gruppo è un’integrazione al percorso individuale. Si tratta di fare terapia insieme ad altre persone. Il gruppo, in sostanza, è una replica del mondo fuori, che consente di lavorare direttamente sulle relazioni, i copioni comunicativi, le difficoltà.

Il gruppo permette:

1. di riconoscersi, di sentire di essere nella stessa barca;

2. di sentirsi riconosciuto nei vissuti e nelle emozioni da altri umani;

3. di amplificare i vissuti emotivi con un effetto di accelerazione dei processi di maturazione individuale;

4. di lavorare attraverso i vissuti e le storie degli altri.